Herbst und Winter können in Nord- und Mitteleuropa ganz schön trüb und ungemütlich sein. Die Tage sind kurz und somit natürliches Licht begrenzt. Auch lädt das Wetter häufig nicht unbedingt zu langem Verweilen in der Natur ein. Die aktuelle Corona-Lage kann da schon mal der berühmte Tropfen sein, der die Stimmung dann endgültig kippen lässt.
Lass es nicht so weit kommen und kreiere Dir jeden Tag Dein eigenes kleines Wellnessprogramm. Wichtig dabei ist die Abwechslung. Verwöhne Dich mit frisch gepressten Säften und Smoothies, die Du zuhause zubereitest, mit Selbstgebackenem und feinen Tees, kuschel Dich mit Deinem Lieblingsbuch in eine weiche Decke und geniesse diese Zeit mit Kerzen und wohligen Düften. Oder gönne Dir eine ausgiebige Körperpflege mit einem schönen Bad und anschliessender Behandlung mit naturbelassenen Ölen.
Sehr fein sind selbst hergestellte Badezusätze aus grobem Meersalz und hochwertigen Frucht- und Blütenölen. Sie sorgen nicht nur für eine samtweiche Haut, sondern sind auch ein wunderbares Detox für Körper und Geist.
Rezepte dafür erhältst Du in einem der nächsten Blogs und die Produkte dazu in unserem Shop. Zünde Dir dazu noch ein paar Kerzen an, wähle eine ruhige Hintergrundmusik und geniesse diese Auszeit! Du bist danach wie neugeboren und trübe Gedanken haben keine Chance!
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